Wat zijn Groene smoothies eigenlijk?
Een groene smoothie is een smoothie van verschillende fruitsoorten, groenten en basisingrediÎnten als melk, yoghurt en water. Een groene smoothie wordt zo genoe...
Auteur: admin
Effecten van testosteron in sportvoeding
Als sporter kun je je laten verleiden om prestatie verhogende middelen als anabole steroïden te gebruiken om zo meer uit je krachttraining te halen. Het is dan ...
Onderzoek: fitness effectiever
Mensen sporten steeds vaker tegenwoordig, met name het aantal fitnessers zijn fors toegenomen. Fitness is natuurlijk ideaal, je kunt sporten op de momenten dat ...
Snel afvallen
Vanwege een verkeerd voedingspatroon zijn veel mensen tegenwoordig te dik. Mensen die een beetje overgewicht hebben lopen meer risico om allerlei nare ziektes t...
Wat je moet weten over gezonde voeding en sport
Wanneer je veel sport is het belangrijk om voldoende te eten. Voldoende eten alleen is niet belangrijk. Dat weet de beste sporter, want het is vooral belangrijk...
Verschillende trackers van Fitbit
Fitbit is een bedrijf dat verschillende track apparaten verkoopt, een bekend van Fitbit is de Flex, dit is een tracker die wordt gedragen in de vorm van een arm...